Falafel

Falafel

Type gerecht Aperitiefhapje
Totale tijd 20 min.
20 pers.

Falafel

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snipper de koriander heel fijn en pers het knoflook.

  3. Laat de kikkererwten uitlekken.

  4. Bereiding:
  5. Mix de kikkererwten in een hoge beker (of in de blender) met de bloem, de peterselie, de koriander, het paprikapoeder en de knoflook tot een smeuïge pasta. Kruid met peper en zout. Kneed er met de handen balletjes van 2 cm doorsnede mee.

  6. Verhit de olie in een kleine pan (er moet 1 cm olie in de pan staan) en bak de balletjes 2 min. aan elke kant, of bak ze in de frituurpan (170 °C). Laat uitlekken op keukenpapier.

  7. Afwerking:
  8. Dien warm of koud op.

Tip

Bij een mezze met falafel hoort zeker ook een kommetje hummus

Voedingswaarden per persoon
Energie
286 kj
Energie
68 kcal
Vet
5.4 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraat
3.4 g
Suiker
0.1 g
Vezel
1 g
Eiwit
1.2 g
Zout
0 g
natrium
0.9 mg

Bekijk het recept digitaal