Falafels

Falafels

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 20 min
20 pers.

Falafels

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez très finement la coriandre et pressez l'éclat d'ail.

  3. Égouttez les pois chiches.

  4. Préparation:
  5. Dans un récipient haut (ou un bol mélangeur), mixez les pois chiches avec la farine, le persil, la coriandre, le paprika et l'ail, jusqu'à obtention d'une pâte onctueuse. Salez et poivrez. Réalisez des boulettes de 2 cm de diamètre.

  6. Faites chauffer l'huile dans une petite poêle (il doit y avoir 1 cm d'huile) et faites-y cuire les boulettes pendant 2 min de chaque côté, ou plongez-les dans la friteuse (170 °C). Laissez égoutter sur de l'essuie-tout.

  7. Présentation:
  8. Servez chaud ou froid.

Astuce

Avec un mezze comprenant des falafels, n'hésitez pas à servir un ravier d'houmous.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
286 kj
Énergie
68 kcal
Gras
5.4 g
Gras saturé
0.7 g
Glucides
3.4 g
Du sucre
0.1 g
Fibre
1 g
Protéine
1.2 g
Le sel
0 g
sodium
0.9 mg

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