Falafelwraps met gebakken wortelen en auberginecrème

Falafelwraps met gebakken wortelen en auberginecrème

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

De krokante falafels, honingzoete wortelen en romige auberginedip zorgen voor een verrassend lekkere wrap. Probeer dit recept.

Falafelwraps met gebakken wortelen en auberginecrème

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 30 min.
  2. Schil de wortelen en snij in de lengte in 2 of 4, naargelang de dikte.

  3. Verhit de helft van de olijfolie in een braadpan en bak de wortelen ± 10 min. gaar. Breng op smaak met de honing, peper en zout.

  4. Verhit intussen de rest van de olijfolie in een braadpan en bak de falafels ± 10 min.

  5. Snij de lente-uitjes in fijne ringen.

  6. Strijk de wraps in met de auberginedip en verdeel er de jonge slascheuten en de gebakken wortelen over. Schik er de falafels op en bestrooi met de granaatappelpitten en lente-uitjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3154 kj
Energie
754 kcal
Vet
37.5 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraat
76.3 g
Suiker
22.6 g
Vezel
16.9 g
Eiwit
18.4 g
Zout
3.7 g
natrium
1469.8 mg

Combineer

Wijn Dordonia 24 I.G.P. Périgord Bier Tripel Karmeliet Sterk blond bier

Bekijk het recept digitaal