Farfalle met prinsessenbonen, erwten en chipolata

Farfalle met prinsessenbonen, erwten en chipolata

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Farfalle met prinsessenbonen, erwten en chipolata

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snipper de lente-uitjes fijn. Hou wat groen apart voor de afwerking.

  4. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika en snij in reepjes.

  5. Snij de prinsessenbonen in 2.

  6. Bereiding:
  7. Kook de farfalle gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  8. Kook intussen de prinsessenbonen 8 à 10 min. onafgedekt in water. Giet af.

  9. Verhit 2 eetl. olijfolie in een kookpot en stoof de lente-uitjes en de paprika 3 à 5 min. Voeg de prinsessenbonen en de diepgevroren erwten toe en laat nog een paar min. gaar worden. Kruid met peper en zout.

  10. Meng de passata onder de pasta.

  11. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de chipolata's 2 à 3 min. aan elke kant. Snij de chipolata's in stukjes.

  12. Doe de chipolata's en de groenten bij de farfalle.

  13. Afwerking:
  14. Bestrooi met de grana padano en het groen van de lente-uitjes.

Tip

Baby eet mee Door de ingredienten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw baby of peuter Bereiding (20 min.) 1 Kook 25 g farfalle ± 15 min. in water. Voeg halverwege de kooktijd 50 g fijne prinsessenbonen en 50 g diepgevroren erwten toe. Giet af. 2 Mix alles en meng met 1 koffiel. plantaardige olie.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3872 kj
Energie
925 kcal
Vet
39.1 g
Verzadigd vet
13.3 g
Koolhydraat
89 g
Suiker
8.8 g
Vezel
11.3 g
Eiwit
48.7 g
Zout
2.7 g
natrium
1070.1 mg

Combineer

Bier Floreffe Dubbel Donker abdijbier Wijn Château de Péna A.O.P. Côtes du Roussillon Villages

Bekijk het recept digitaal