Flensjes van courgette en parmezaan

Flensjes van courgette en parmezaan

Type gerecht Aperitiefhapje
Totale tijd 30 min.
20 pers.

Flensjes van courgette en parmezaan

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Rasp de ongeschilde courgettes en knijp er zo veel mogelijk vocht uit.

  3. Snipper de lente-uitjes en de dille fijn.

  4. Rasp de parmezaan en klop het ei los.

  5. Meng alle ingrediënten behalve de olijfolie onder elkaar. Kruid met peper en zout.

  6. Verhit 2 eetl. olijfolie in een pan. Maak minipannenkoekjes met telkens 1 eetl. beslag en druk even aan.

  7. Bak 3 min. aan elke kant, haal uit de pan en hou warm. Voeg telkens 1 eetl. olijfolie toe tot al het beslag op is.

Tip

In plaats van parmezaan kan u ook verkruimelde feta toevoegen aan het beslag. Dat is ook heel lekker in de courgettebeignets.

Voedingswaarden per persoon
Energie
243 kj
Energie
58 kcal
Vet
3.4 g
Verzadigd vet
0.8 g
Koolhydraat
4.4 g
Suiker
0.9 g
Vezel
0.6 g
Eiwit
2.1 g
Zout
0.1 g
natrium
29 mg

Bekijk het recept digitaal