Fris appel-tuinkersglaasje

Fris appel-tuinkersglaasje

Type gerecht Aperitiefhapje
Totale tijd 15 min.
12 pers.

Fris appel-tuinkersglaasje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Snij de ongeschilde appelen in kleine blokjes en meng onder het citroensap.

  3. Snipper de citroenmelisse fijn en meng met de yoghurt, de mierikswortel en de tuinkers.

  4. Steek telkens 2 sprotfilets op 12 prikkers.

  5. Snipper de lente-uitjes fijn en meng met de appelblokjes, de kruidenyoghurt, peper en zout. Verdeel over 12 glaasjes en leg er telkens 1 prikker op.

Voedingswaarden per persoon
Energie
184 kj
Energie
44 kcal
Vet
2.6 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraat
3.7 g
Suiker
2.9 g
Vezel
0.9 g
Eiwit
1.1 g
Zout
0.1 g
natrium
25 mg

Bekijk het recept digitaal