Frisse salade van paprika en boontjes

Frisse salade van paprika en boontjes

Type gerecht Bijgerecht
Totale tijd 15 min.
5 pers.

Frisse salade van paprika en boontjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Doe de boontjes (diepgevroren boontjes niet ontdooien) en reepjes paprika in een grote pan lichtgezouten kokend water. Laat zonder deksel gedurende ± 15 min. beetgaar koken (als u de paprikareepjes liever krokant hebt, voegt u ze na 5 min. aan de boontjes toe). Laat de groenten uitlekken, dek ze af en zet ze koel weg.

  3. Bereid de vinaigrette: meng alle ingrediënten behalve de olie. Die giet u er heel langzaam bij terwijl u voortdurend roert, zodat de vinaigrette wat dikt.

  4. Afwerking:
  5. (net voor het opdienen)
  6. Snij de ui in fijne ringen en de tomaat in partjes. Snij de fetakaas in blokjes. Schep de ui, tomaat en feta voorzichtig onder de paprika-boontjesmengeling. Giet er de vinaigrette bij en roer voorzichtig om. Werk af met de zwarte olijven. Voor de liefhebbers kunt u over de salade ook een teentje knoflook snipperen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1189 kj
Energie
284 kcal
Vet
23.5 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraat
10.1 g
Suiker
5.9 g
Vezel
5.2 g
Eiwit
6.1 g
Zout
0.9 g
natrium
363.1 mg

Combineer

Wijn Rosé de Rasiguères A.C. Côtes du Roussillon Wijn Uit het Zuiden van Frankrijk, tussen de Middellandse Zee en de Pyreneeën, komt deze verfrissende rosé. Hij bezit een droge, fruitige en licht kruidige smaak. Wijn Domaine de Malaven A.C. Tavel

Bekijk het recept digitaal