Gebakken bloemkool met kruiden

Gebakken bloemkool met kruiden

Type gerecht Bijgerecht
Totale tijd 15 min.
4 pers.

Gebakken bloemkool met kruiden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Verdeel een grote bloemkool in kleine roosjes (of snij grotere roosjes in plakjes).

  3. Verhit 2 eetl. olijfolie in een ruime pan of wok en doe er de bloemkoolroosjes in.

  4. Kruid met zout, een beetje peper en 1 à 2 eetl. kerriepoeder of paprikapoeder (of een capsule saffraan).

  5. Roerbak de roosjes beetgaar gedurende ± 6 min.

  6. Lekker bij gebakken vlees, vis of in vegetarische gerechten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
200 kj
Energie
48 kcal
Vet
0.6 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraat
5.3 g
Suiker
4 g
Vezel
3.6 g
Eiwit
3.3 g
Zout
0 g
natrium
13 mg

Bekijk het recept digitaal