Gebakken zalm met geprakte aardappelen en kappertjessalsa

Gebakken zalm met geprakte aardappelen en kappertjessalsa

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Gebakken zalm met geprakte aardappelen en kappertjessalsa

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (25 min.)

  3. Pluk de blaadjes van de waterkers.

  4. Snipper de sjalot en het knoflook fijn.

  5. Hak de peterselie en de dille fijn, en hou een beetje apart voor de versiering.

  6. Maak de salsa: mix de fijngesnipperde sjalot met het knoflook, de mosterd, 2 eetl. extra vierge olijfolie, de rodewijnazijn, de kappertjes, de peterselie en de dille.

  7. Schil de aardappelen en snij ze in stukjes.

  8. Snij de broccoli's in roosjes.

  9. Bereiding:
  10. Kook de aardappelen 20 min. in lichtgezouten water. Giet af.

  11. Kook intussen de broccoliroosjes 8 min. in lichtgezouten water. Giet af.

  12. Verhit de olijfolie in een pan. Kruid de zalmfilets met zwarte peper en zout, en bak ze 3 à 4 min. aan elke kant.

  13. Prak de aardappelen met een vork en meng er de waterkers en 2 eetl. extra vierge olijfolie onder. Kruid met zwarte peper en zout.

  14. Afwerking:
  15. Schik de zalm op de geprakte aardappelen en verdeel er wat salsa over. Werk af met de rest van de peterselie en dille, en serveer met de broccoliroosjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2590 kj
Energie
619 kcal
Vet
34.6 g
Verzadigd vet
6.8 g
Koolhydraat
35.1 g
Suiker
4.5 g
Vezel
9.8 g
Eiwit
38.3 g
Zout
1.8 g
natrium
710.8 mg

Combineer

Bier Desperados Pilsbier met tequila Wijn La Tuilerie A.O.P. Pouilly-Fumé

Bekijk het recept digitaal