Gebakken zalm met linguine in romige doperwtjessaus

Gebakken zalm met linguine in romige doperwtjessaus

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Gebakken zalm met linguine in romige doperwtjessaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Laat de zalm oppervlakkig ontdooien en dep goed droog.

  4. Snipper de ui en het knoflookteentje fijn.

  5. Rasp de parmezaan.

  6. Bereiding:
  7. Kook de diepgevroren erwten 6 min. in lichtgezouten water. Giet af en spoel onder koud water. Prak de helft van de erwten.

  8. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de fijngesnipperde ui en het knoflook 1 min. Voeg de geprakte erwten toe en roerbak 2 min. Voeg de room en de rest van de erwten toe. Meng er 100 g geraspte parmezaan onder en kruid met zwarte peper. Laat even inkoken.

  9. Kook intussen de linguine gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en roer er meteen de saus onder.

  10. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de zalmhaasjes ± 3 min. aan elke kant. Kruid met zwarte peper en zeezout.

  11. Afwerking:
  12. Verdeel de pasta over de borden en bestrooi met de rest van de parmezaan en wat rucola. Verdeel er de zalmhaasjes over. Serveer met een groen slaatje.

Tip

Ook lekker: vervang de zalm door kabeljauwhaasjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
4398 kj
Energie
1051 kcal
Vet
41.9 g
Verzadigd vet
15.9 g
Koolhydraat
96.3 g
Suiker
5.1 g
Vezel
9.7 g
Eiwit
66.5 g
Zout
3.1 g
natrium
1242.9 mg

Combineer

Bier Affligem Blond Abdijbier

Bekijk het recept digitaal