Gegrilde courgetterolletjes met hummus

Gegrilde courgetterolletjes met hummus

Type gerecht Aperitiefhapje
8 pers.

Gegrilde courgetterolletjes met hummus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snipper de muntblaadjes fijn.

  4. Hak de pistachenoten grof.

  5. Snij de ongeschilde courgette in lange, dunne slierten met een dunschiller.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de olijfolie in een grillpan en bak de courgetteslierten tot ze aan elke kant mooie goudbruine streepjes hebben.

  8. Meng de hummus met de munt en de pistachenoten.

  9. Besmeer elke courgettesliert met 1 koffiel. hummus en rol op. Prik de rolletjes vast met een cocktailprikker.

Voedingswaarden per persoon
Energie
436 kj
Energie
104 kcal
Vet
8.7 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraat
3.5 g
Suiker
1.2 g
Vezel
1.7 g
Eiwit
2.5 g
Zout
0.3 g
natrium
101.7 mg

Combineer

Bier Brugs Witbier Wijn Château Les Pourraques A.O.P. Coteaux Varois en Provence

Bekijk het recept digitaal