Gegrilde zalmsteak met dille

Gegrilde zalmsteak met dille

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 45 min.
4 pers.

Gegrilde zalmsteak met dille

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Laat de zalmsteaks volledig ontdooien en dep droog.

  2. Snipper de sjalotten heel fijn. Doe in een diep bord en voeg de dille toe. Meng goed en kruid met de mixed pepper en zout.

  3. Klop het eiwit met de olijfolie los in een diep bord.

  4. Wentel de zalm door de bloem en schud de overtollige bloem af.

  5. Wentel de zalmsteaks vervolgens een voor een door het losgeklopte eiwit. Zorg ervoor dat alle zijden bedekt zijn met eiwit.

  6. Wentel tenslotte door het mengsel van sjalot en dille.

  7. Bak de zalm op een hete barbecue gedurende ± 5 min. (afhankelijk van de dikte) aan de ene zijde. Draai om en laat de andere zijde bakken gedurende ± 5 min. (afhankelijk van de dikte).

  8. Dien op met een licht sausje (bv. mayonaise met yoghurt, citroen, peper en zout), een gevulde aardappel en een groen slaatje.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1754 kj
Energie
419 kcal
Vet
30.5 g
Verzadigd vet
6.5 g
Koolhydraat
4.7 g
Suiker
2.6 g
Vezel
0.7 g
Eiwit
31.9 g
Zout
1.4 g
natrium
567.1 mg

Bekijk het recept digitaal