Gekruide balletjes met kikkererwten

Gekruide balletjes met kikkererwten

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Gekruide balletjes met kikkererwten

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat de kikkererwten minstens 10 u. weken in 2 L water, giet af en spoel onder koud stromend water.

  3. Doe de kikkererwten in een kookpot en zet net onder water. Laat 1 u. 20 min. zachtjes garen. Giet af en kruid met zout.

  4. Snipper de uien, het knoflook en de peterselie fijn.

  5. Pel de tomaten (dat gaat makkelijk als u ze 10 sec. onderdompelt in kokend water), verwijder de pitten en snij in kleine stukjes.

  6. Versnipper de sjalotten en de koriander.

  7. Bereiding:
  8. Meng de americain met het gehakt, de fijngesnipperde ui en het knoflook, het ei, de peterselie, 1/4 koffiel. komijn, peper en zout. Rol balletjes ter grootte van een pingpongballetje.

  9. Verhit de olijfolie met de boter in een braadpan en bak de balletjes goudbruin in ± 10 min.

  10. Voeg ook de fijngesnipperde sjalotten toe en bak glazig. Voeg de tomatenstukjes toe, de gekookte kikkererwten, 1/4 koffiel. komijn, de saffraan en kruid met peper en zout. Laat 20 min. zachtjes sudderen.

  11. Afwerking:
  12. Serveer de gekruide balletjes met de groentjes. Geef er risone (Griekse pasta) bij en bestrooi met de koriander.

Voedingswaarden per persoon
Energie
4018 kj
Energie
960 kcal
Vet
48.5 g
Verzadigd vet
17.7 g
Koolhydraat
64.2 g
Suiker
11 g
Vezel
23.3 g
Eiwit
66.4 g
Zout
1 g
natrium
410.6 mg

Combineer

Wijn Terra Vecchia Reserve rosé Merlot-Nielluccio Vin de Pays de l'Ile de Beauté Skalli - Corsica

Bekijk het recept digitaal