Gemarineerde kippenbrochette met fruitige rijstsalade

Gemarineerde kippenbrochette met fruitige rijstsalade

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Gemarineerde kippenbrochette met fruitige rijstsalade

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10min)

  3. Laat de maïs en de ananasstukjes uitlekken.

  4. Snij de komkommer in fijne blokjes.

  5. Schil de wortel en rasp grof.

  6. Hak de koriander grof en meng met de sesamzaadjes.

  7. Bereiding:
  8. Kook de rijst gaar (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  9. Verhit een grillpan en bak de brochettes 3 à 4 min. aan elke kant.

  10. Meng intussen de rijst met de maïs, de ananas, de wortel en de komkommer.

  11. Werk af met de sesam-koriandermengeling.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2461 kj
Energie
588 kcal
Vet
18.7 g
Verzadigd vet
5.2 g
Koolhydraat
62.2 g
Suiker
12.3 g
Vezel
7.8 g
Eiwit
39.7 g
Zout
2.5 g
natrium
987.1 mg

Combineer

Bier Hapkin BIPA Blond bier Wijn Château du Bois de la Garde Rosé A.O.P. Côtes du Rhône

Bekijk het recept digitaal