Gemarineerde kippenbrochettes met risone-avocadoslaatje

Gemarineerde kippenbrochettes met risone-avocadoslaatje

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Gemarineerde kippenbrochettes met risone-avocadoslaatje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Kook de risone gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en spoel onder koud stromend water.

  3. Verwijder intussen de pitjes uit het pepertje en snij in fijne ringetjes.

  4. Snij de 1/2 rode ui in fijne halvemaantjes en de avocado's in gelijke blokjes. Besprenkel de avocadoblokjes met het limoensap. Hak de platte peterselie grof.

  5. Snipper het knoflook fijn en meng met de olijfolie, het paprikapoeder, peper en zout.

  6. Bak de kippenbrochettes 5 à 7 min. aan elke kant op een matig warme barbecue.

  7. Meng intussen de risone met de avocadoblokjes, de uitgelekte maïs, de rode ui, het pepertje en de knoflookdressing. Bestrooi met de platte peterselie.

Tip

- Deze risonesalade is lekker bij alle soorten gevogelte. - Voor de kids: meng de risone met maïs, stukjes ananas en enkele eetl. cocktailsaus.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3934 kj
Energie
940 kcal
Vet
40.5 g
Verzadigd vet
7.6 g
Koolhydraat
90.7 g
Suiker
8.3 g
Vezel
11.3 g
Eiwit
49 g
Zout
2.6 g
natrium
1026.6 mg

Bekijk het recept digitaal