Gemarineerde zalm met gegrilde venkel

Gemarineerde zalm met gegrilde venkel

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Gemarineerde zalm met gegrilde venkel

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat de zalmtournedos volledig ontdooien.

  3. Snij de venkelknollen in de lengte in 4 stukken van gelijke grootte. Kook 5 min. in lichtgezouten water. Laat uitlekken.

  4. Snij de tomaten in 2 en leg in een aluminium schaaltje.

  5. Strooi er Provençaalse kruiden over.

  6. Pers het teentje knoflook.

  7. Verwijder de pitjes uit het pepertje en snij in ringetjes.

  8. Snipper de dille fijn.

  9. Rasp de schil van 1/2 limoen (niet het wit) en pers de limoen uit.

  10. Bereiding:
  11. Gril de zalmtournedos op een matig warme barbecue gedurende ± 2 min. aan elke kant.

  12. Plaats de stukken venkel in een dubbele grill en overgiet met 1 à 2 eetl. olijfolie. Kruid met peper en zout. Laat 2 min. kleuren aan elke kant op de grill.

  13. Zet de halve tomaatjes ± 5 min. op de barbecue.

  14. Maak ondertussen de vinaigrette: meng 3 eetl. olijfolie met de walnotenolie, het limoensap en de limoenzeste, het geperste knoflook, het pepertje in ringetjes, de honing en de dille. Kruid met peper en zout.

  15. Afwerking:
  16. Verdeel de gegrilde venkel over de borden en geef er de vinaigrette bij. Leg er een zalmtournedos op.

  17. Serveer met 2 halve tomaatjes en een stukje brood.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1929 kj
Energie
461 kcal
Vet
33.1 g
Verzadigd vet
4.4 g
Koolhydraat
12.9 g
Suiker
9.7 g
Vezel
5.3 g
Eiwit
26.1 g
Zout
1 g
natrium
407.2 mg

Combineer

Bier Tongerlo Blond Wijn Nobilo Orca Bay Sauvignon Blanc Nieuw-Zeeland

Bekijk het recept digitaal