Gepofte aardappel met groentjes

Gepofte aardappel met groentjes

Type gerecht Bijgerecht
4 pers.

Gepofte aardappel met groentjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Bereiding in de keuken (45 min.)
  3. Kook de aardappelen 40 à 45 min. gaar in lichtgezouten water, afhankelijk van de dikte.

  4. Pel ondertussen de tomaten (dat gaat makkelijk als u ze 10 sec. onderdompelt in heet water), verwijder de pitten en snij in blokjes.

  5. Snij de avocado en de komkommer in blokjes.

  6. Meng alle groentjes in een kom, samen met de zure room. Breng op smaak met peper en zout.

  7. Leg de aardappelen op aluminiumfolie. Snij kruisgewijs open en vul op met de groenten. Plooi de aluminiumfolie dicht.

  8. Bereiding op de barbecue (10 min.)
  9. Leg de aardappelen 10 min. op de barbecue om op te warmen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1240 kj
Energie
296 kcal
Vet
19.4 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraat
23.3 g
Suiker
6.1 g
Vezel
5 g
Eiwit
4.9 g
Zout
0.1 g
natrium
63 mg

Combineer

Wijn Viña Sol Blanco Miguel Torres, Catalunya - Spanje

Bekijk het recept digitaal