Gevulde artisjok met country potatoes en kerstomatenslaatje

Gevulde artisjok met country potatoes en kerstomatenslaatje

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

In dit recept ontdek je hoe je een verse artisjok klaarmaakt en vult. Probeer nu dit verfijnde vegetarische gerecht!

Gevulde artisjok met country potatoes en kerstomatenslaatje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 40 min.
  2. Pers de citroen. Breek de steel van de artisjokken en verwijder de onderste, harde blaadjes. Snij de steelaanzet met een scherp mes vlak af en wrijf in met een beetje citroensap.

  3. Breng lichtgezouten water aan de kook en voeg het citroensap toe. Kook de artisjokken 25 min. (ze zijn gaar wanneer de blaadjes gemakkelijk loskomen). Laat afkoelen op keukenpapier

  4. Verhit ondertussen de olijfolie in een braadpan en bak de diepgevroren country potatoes 10 à 15 min. goudbruin.

  5. Trek de blaadjes een voor een van de artisjokken zodat de bodem zichtbaar wordt (je kan de blaadjes serveren als aperitiefhapje met een dipsaus). Verwijder het hooi van de artisjokbodems met een scherp mesje.

  6. Verdeel de vegetarische krabsla over de artisjokbodems. Versier met de tuinkers.

  7. Snij de slabaadjes grof en de kerstomaten middendoor. Meng er de vinaigrette onder. Verdeel over de borden en schik er de artisjokbodems op en de country potatoes rond.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2061 kj
Energie
493 kcal
Vet
19.5 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraat
61.9 g
Suiker
16.5 g
Vezel
10 g
Eiwit
11.5 g
Zout
1.6 g
natrium
652.5 mg

Combineer

Wijn Hardy's 'Stamp of Australia' Chardonnay-Sémillon Australië Bier Postel Tripel Blond abdijbier

Bekijk het recept digitaal