Gevulde pompelmoes met krab

Gevulde pompelmoes met krab

Type gerecht Voorgerecht
Totale tijd 15 min.
4 pers.

Gevulde pompelmoes met krab

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Snij de pompelmoezen in 2 en lepel het vruchtvlees tussen de vliezen uit. Laat uitlekken.

  3. Snij de uitgelekte asperges in stukjes (hou de punten apart).

  4. Meng de aspergestukjes met het vruchtvlees van de pompelmoezen, de uitgelekte krab, de tuinkers, de yoghurt, de mayonaise en het limoensap. Kruid met peper en zout.

  5. Vul hiermee de pompelmoeshelften en garneer met aspergepuntjes.

Tip

Komkommerslaatje Snij 1 komkommer in blokjes van 1 cm en hak 3 eetl. hazelnoten grof. Meng onder 100 g gemengde jonge slascheuten en 4 eetl. gekruide croutons. Besprenkel met 3 eetl. mosterdvinaigrette.

Voedingswaarden per persoon
Energie
867 kj
Energie
207 kcal
Vet
11.2 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraat
9.2 g
Suiker
8.2 g
Vezel
3.1 g
Eiwit
14.7 g
Zout
1.3 g
natrium
534.9 mg

Combineer

Wijn Orca Bay Sauvignon Blanc Nieuw-Zeeland Droge witte wijn met pittige, frisse aroma's van de sauvignondruif, aangevuld met een exotisch tintje. De smaak is fris, vettig en nerveus

Bekijk het recept digitaal