Griekse pasta met linzen-paprikasaus en kaasburger

Griekse pasta met linzen-paprikasaus en kaasburger

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Griekse pasta met linzen-paprikasaus en kaasburger

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Doe de linzen in een zeef en spoel onder koud water. Laat uitlekken.

  4. Snij intussen de aubergine en de courgette in kleine blokjes.

  5. Snipper de ui en het knoflook fijn.

  6. Snij de diepgevroren paprikareepjes in kleinere stukken.

  7. Bereiding:
  8. Kook de pasta gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  9. Verhit intussen de olijfolie in een kookpot en stoof de ui, het knoflook en de aubergine ± 7 min. Voeg de paprika en de courgette toe en laat nog 5 min. stoven.

  10. Doe de tomatenstukjes en de linzen bij de groenten. Kruid met zwarte peper, zout en de Italiaanse kruiden. Laat ± 10 min. sudderen.

  11. Smelt intussen de boter in een pan met antiaanbaklaag en bak de kaasburgers ± 4 min. aan elke kant.

  12. Afwerking:
  13. Meng de pasta met de groentesaus en serveer met de kaasburgers.

Tip

Baby eet mee Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw baby. + 4 maand Bereiding (25 min.) 1 Snij 50 g aubergine en 50 g ongeschilde courgette in blokjes. 2 Kook de aubergine en de courgette samen met 25 g Griekse pasta 15 min. in een bodempje water. 3 Giet eventueel af en mix fijn. Meng met 1 koffiel. plantaardige olie.

Voedingswaarden per persoon
Energie
4164 kj
Energie
995 kcal
Vet
48 g
Verzadigd vet
14.6 g
Koolhydraat
89.8 g
Suiker
11.9 g
Vezel
10.2 g
Eiwit
48 g
Zout
3.5 g
natrium
1392 mg

Combineer

Bier Postel Dubbel Donker abdijbier Wijn Granbeau Grenache Noir I.G.P. Pays d'Oc

Bekijk het recept digitaal