Groenekoolsoep met een vleugje citroen

Groenekoolsoep met een vleugje citroen

Type gerecht Soep
4 pers.

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. (15 min.)

  4. Schil de aardappelen en snij in blokjes.

  5. Snipper de ui en het knoflook fijn.

  6. Snij de halve groenekool in fijne reepjes.

  7. Pers de citroen.

  8. Verwijder de pitjes uit het pepertje en snipper fijn.

  9. Hak de lente-uitjes grof.

  10. Snipper de peterselie fijn.

  11. Bereiding:
  12. Breng de groentebouillon aan de kook in een kookpot. Voeg het knoflook, de ui en de aardappelen toe en laat 20 min. sudderen op een zacht vuur.

  13. Mix de soep grof (er mogen nog een paar stukken aardappel in zitten).

  14. Voeg de groenekool en het citroensap toe en kruid met zwarte peper. Breng opnieuw aan de kook en laat nog 6 min. sudderen op een zacht vuur.

Tip

Verdeel de soep over kommetjes en werk af met de lente-uitjes, de peterselie, de croutons en het pepertje.

Voedingswaarden per persoon
Energie
698 kj
Energie
167 kcal
Vet
4.8 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraat
25.2 g
Suiker
6.2 g
Vezel
5.1 g
Eiwit
4.6 g
Zout
3.8 g
natrium
1482.2 mg

Bekijk het recept digitaal