Groenekoolstoemp

Groenekoolstoemp

Type gerecht Bijgerecht
Totale tijd 55 min.
4 pers.

Groenekoolstoemp

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (30 min.)

  3. Snij de kool in fijne reepjes en snipper de ui fijn.

  4. Schil de appelen en snij in kleine blokjes. Besprenkel met het citroensap.

  5. Schil de aardappelen en snij in stukken.

  6. Bereiding:
  7. Kook de aardappelen 20 min. gaar in lichtgezouten water. Giet af, laat even drogen op het vuur en pureer.

  8. Smelt de boter in een pan en bak de ui glazig. Voeg de spekblokjes toe en bak 3 min.

  9. Doe de koolreepjes en de appelen bij de spekjes en stoof 5 min. gaar op een matig vuur. Meng samen met de melk onder de puree. Kruid met nootmuskaat, peper en zout.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1915 kj
Energie
458 kcal
Vet
20.4 g
Verzadigd vet
8.4 g
Koolhydraat
52.7 g
Suiker
17.2 g
Vezel
9 g
Eiwit
13 g
Zout
1.5 g
natrium
599.9 mg

Bekijk het recept digitaal