Groenteburger en aardappelslaatje met rodekool en passievrucht

Groenteburger en aardappelslaatje met rodekool en passievrucht

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 35 min.
4 pers.

Groenteburger en aardappelslaatje met rodekool en passievrucht

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (15 min.)

  3. Snij de halve rodekool in heel fijne reepjes.

  4. Schil de aardappelen en snij in gelijke stukken.

  5. Haal de pitjes uit de granaatappel.

  6. Snij de passievruchten in 2 en lepel er het vruchtvlees uit.

  7. Snipper de lente-uitjes fijn.

  8. Bereiding:
  9. Kook de aardappelen 20 min. in lichtgezouten water. Giet af en laat lichtjes of volledig afkoelen.

  10. Maak intussen een vinaigrette met het passievruchtenvlees, 2 eetl. olijfolie, peper en zout.

  11. Verhit 2 eetl. olijfolie in een pan en bak de diepgevroren burgers ± 7 min. aan elke kant.

  12. Meng de rodekool en de granaatappelpitjes onder de aardappelen. Snij vruchtvlees van de avocado in blokjes en voeg toe aan het slaatje. Breng op smaak met de vinaigrette en werk af met de lente-uitjes.

Tip

Bloemkoolburgers? Die maak u makkelijk zelf! Laat eerst 500 g diepgevroren bloemkoolrijst volledig ontdooien. Meng er 2 eieren en 6 eetl. paneermaal onder. Kruid met peper en zout en rol er balletjes van. Druk ze wat platter om burgers te maken. Bak ze daarna 2 à 3 min. aan elke kant in wat olijfolie.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2296 kj
Energie
549 kcal
Vet
26 g
Verzadigd vet
3.9 g
Koolhydraat
54.3 g
Suiker
14.9 g
Vezel
16.2 g
Eiwit
16.5 g
Zout
2 g
natrium
805.3 mg

Combineer

Bier Bloemekei Blond bier Wijn Domaine Royal de Jarras 'Tête du Cuvée' Gris I.G.P. Sable de Camargue

Bekijk het recept digitaal