Groentecurry met tofoereepjes en rijst

Groentecurry met tofoereepjes en rijst

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Groentecurry met tofoereepjes en rijst

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snij de wortelen eerst in de lengte in 2 en daarna in halvemaantjes.

  4. Haal de pindanoten uit de dop.

  5. Bereiding:
  6. Kook de rijst gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  7. Verhit intussen 1 eetl. sesamolie in een wok of kookpot en bak de tofoereepjes 2 à 3 min. Haal uit de wok en hou warm.

  8. Verhit 2 eetl. sesamolie in de wok en roerbak de pikante groentemix en de wortelen 5 min. Voeg de currypasta en 3 dl water toe en laat nog 5 min. garen. Kruid met peper en zout.

  9. Laat intussen de suiker smelten in een steelpannetje en voeg de pindanoten toe. Laat lichtjes karamelliseren.

  10. Afwerking:
  11. Verdeel de rijst over diepe borden of kommetjes en doe er de groentecurry bij. Werk af met de tofoereepjes en de pindanoten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3113 kj
Energie
744 kcal
Vet
35.9 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraat
74.3 g
Suiker
14.4 g
Vezel
11.7 g
Eiwit
25.9 g
Zout
1.3 g
natrium
521.5 mg

Combineer

Bier Poperings Hommelbier Sterk blond bier Wijn Sauvignon Blanc Blygedacht Zuid-Afrika

Bekijk het recept digitaal