Groentesoep vol vitamientjes

Groentesoep vol vitamientjes

Type gerecht Soep
20 pers.

Groentesoep vol vitamientjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. Snij de kipfilet in fijne reepjes.

  4. Bereiding:
  5. Breng de kippenbouillon aan de kook.

  6. Voeg de juliennegroenten en vermicelli toe als de bouillon kookt. Laat ± 15 min. gaar worden.

  7. Neem van het vuur en roer er de reepjes kipfilet onder.

  8. Afwerking:
  9. Dien onmiddellijk op.

Tip

U kan deze soep ook maken met groenterestjes. Zorg voor eenzelfde hoeveelheid groentjes, fijngesneden in blokjes van 1/2 cm. Bv. prei, wortelen, selder, venkel, tomaat, courgette, komkommer, bloemkool of broccoli in kleine roosjes. U kan deze soep ook voor twee dagen maken. Verdubbel de hoeveelheden, maar voeg bij de helft voor de volgende dag geen kipfilet toe. De tweede dag mixt u de soep glad en voegt u 2 x 70 g tomatenconcentraat toe. Kruid bij naar smaak met peper en zout en laat nog 2 min. koken. Dien op met soepballetjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
728 kj
Energie
174 kcal
Vet
2.5 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraat
30 g
Suiker
0.3 g
Vezel
6.4 g
Eiwit
10.5 g
Zout
2.8 g
natrium
1083.7 mg

Bekijk het recept digitaal