- Bewaar

- Bewaar
Groentestoofpotje met couscous
Onze drankensuggesties
Bier Brigand Speciaalbier Wijn Tarapacá Merlot D.O. Maipo Valley Chili
-
Ingrediënten
-
Bereiding
-
Combineer
Voedingswaarden per persoon
Kookstand
Bereiding
-
Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.
-
Voorbereiding:
-
Breek de diepgevroren prinsessenbonen in 2.
-
Bereiding:
-
Verhit 1 eetl. olijfolie in een grote kookpot en stoof de paprikareepjes, de knolselderblokjes en de courgetteschijven gedurende 5 min. Overgiet met ± 3 dl groentebouillon en bestrooi met de kruiden. Laat 15 min. sudderen.
-
Roer er de tomatenblokjes, de prinsessenbonen en de tomatenpuree onder en laat nog 10 min. sudderen.
-
Giet ondertussen de rest van de bouillon (5 dl) over het tarwegriesmeel en laat 7 min. zwellen.
-
Wanneer alle bouillon is geabsorbeerd: maak het tarwegriesmeel los met een vork en roer er 3 eetl. olijfolie onder. Breng op smaak met peper en zout.
-
Voeg wat harissa toe aan de groentjes (naar smaak) en kruid bij met peper en zout.
-
Afwerking:
-
Serveer onmiddellijk.
Onze drankensuggesties
Bier Brigand Speciaalbier Wijn Tarapacá Merlot D.O. Maipo Valley Chili
-
Bereiding
-
Voedingswaarden
-
Combineer
Kookstand
Bereiding
-
Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.
-
Voorbereiding:
-
Breek de diepgevroren prinsessenbonen in 2.
-
Bereiding:
-
Verhit 1 eetl. olijfolie in een grote kookpot en stoof de paprikareepjes, de knolselderblokjes en de courgetteschijven gedurende 5 min. Overgiet met ± 3 dl groentebouillon en bestrooi met de kruiden. Laat 15 min. sudderen.
-
Roer er de tomatenblokjes, de prinsessenbonen en de tomatenpuree onder en laat nog 10 min. sudderen.
-
Giet ondertussen de rest van de bouillon (5 dl) over het tarwegriesmeel en laat 7 min. zwellen.
-
Wanneer alle bouillon is geabsorbeerd: maak het tarwegriesmeel los met een vork en roer er 3 eetl. olijfolie onder. Breng op smaak met peper en zout.
-
Voeg wat harissa toe aan de groentjes (naar smaak) en kruid bij met peper en zout.
-
Afwerking:
-
Serveer onmiddellijk.
Voedingswaarden per persoon
Onze drankensuggesties
Bier Brigand Speciaalbier Wijn Tarapacá Merlot D.O. Maipo Valley Chili