Gyros met zuiderse groentepasta

Gyros met zuiderse groentepasta

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Gyros met zuiderse groentepasta

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de olijven in schijfjes.

  3. Als u diepvriesvlees gebruikt, laat u het ontdooien.

  4. Bereiding:
  5. Roerbak de gyros in de wok zonder vetstof op een matig vuur gedurende 15 à 20 min.

  6. Breng intussen 2 L water aan de kook met 2 bouillonketeltjes.

  7. Doe er de risone in en laat 11 à 13 min. koken. Giet af.

  8. Bereid intussen ook de groenten: verhit de olijfolie in een kookpot, doe er de diepgevroren groentemix in. Stoof even al roerend. Zet het vuur lager en laat 5 à 8 min. sudderen.

  9. Meng de risone door de gestoofde groenten, voeg de olijfschijfjes toe en kruid met paprikapoeder, peper en zout.

  10. Afwerking:
  11. Schep de gyros in het midden van de borden en schik de zuiderse groentepasta eromheen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3923 kj
Energie
938 kcal
Vet
40.7 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraat
80.1 g
Suiker
3.1 g
Vezel
10.6 g
Eiwit
64.4 g
Zout
2.4 g
natrium
958.7 mg

Bekijk het recept digitaal