Hamburger met spinazie in kokosmelk en kurkumarijst

Hamburger met spinazie in kokosmelk en kurkumarijst

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Hamburger met spinazie in kokosmelk en kurkumarijst

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snipper de ui fijn.

  4. Snij de tomaten in stukjes.

  5. Bereiding:
  6. Rooster de pijnboompitten in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof.

  7. Verhit 2 eetl. olijfolie in een pan en bak de hamburgers ± 5 min. goudbruin aan elke kant.

  8. Verhit intussen 1 eetl. olijfolie in een kookpot en bak de ui 1 à 2 min. glazig. Voeg de rijst toe en overgiet met 5 dl water. Kruid met de kurkuma, peper en zout. Laat ± 15 min. garen op een matig vuur.

  9. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en voeg de spinazie toe. Overgiet met de kokosmelk en laat 5 min. slinken.

  10. Voeg de laatste minuut de stukjes tomaat toe en kruid met peper en zout.

  11. Afwerking:
  12. Verdeel de spinazie over de borden en bestrooi met de pijnboompitten. Serveer met de rijst en de burgers.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3923 kj
Energie
938 kcal
Vet
59.1 g
Verzadigd vet
19.4 g
Koolhydraat
62.7 g
Suiker
6.2 g
Vezel
8 g
Eiwit
41.4 g
Zout
2.4 g
natrium
947.7 mg

Combineer

Bier Hopus Sterk blond bier Wijn El Coto Crianza D.O.C. Rioja - Spanje

Bekijk het recept digitaal