Hartige tompoes met avocado en rivierkreeftjes

Hartige tompoes met avocado en rivierkreeftjes

Type gerecht Aperitiefhapje
Totale tijd 15 min.
12 pers.

Hartige tompoes met avocado en rivierkreeftjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Pers de halve limoen.

  4. Plet het vruchtvlees van de avocado's. Besprenkel met het limoensap en kruid met peper en zout.

  5. Snipper het bieslook fijn.

  6. Bereiding:
  7. Meng de avocado met het rivierkreeftenvlees en het bieslook.

  8. Besmeer een zout koekje rijkelijk met het avocadomengsel en zet er een tweede koekje op. Druk lichtjes aan. Maak zo 12 hapjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
484 kj
Energie
116 kcal
Vet
9.3 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraat
5.6 g
Suiker
0.6 g
Vezel
1.5 g
Eiwit
2.1 g
Zout
0.2 g
natrium
86.2 mg

Bekijk het recept digitaal