Herfstsalade met vegetarische boerenworst

Herfstsalade met vegetarische boerenworst

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Deze quinoasalade met pastinaak en rode biet is vegetarisch en bevat geen gluten en lactose. Bekijk nu het recept!

Herfstsalade met vegetarische boerenworst

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 25 min.
  2. Spoel de quinoa in een fijne zeef onder koud water. Kook gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  3. Spoel de kikkererwten onder koud water en laat uitlekken. Snij de ui in fijne ringen en de rode bieten in fijne partjes.

  4. Schil de pastinaak en rasp fijn.

  5. Verhit de helft van de olijfolie in een braadpan. Verwijder het vel van de boerenworsten en bak ze 3 à 4 min. aan alle kanten.

  6. Meng de kikkererwten, de rode biet, de ui, de pastinaak en de rucola onder de quinoa. Meng de rest van de olijfolie met de balsamicoazijn en kruid met peper en zout. Meng onder de quinoa.

  7. Snij de worsten in schijfjes. Verdeel de herfstsalade over de borden en schik er de worst op.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2349 kj
Energie
561 kcal
Vet
25.1 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraat
54.7 g
Suiker
11.2 g
Vezel
16.1 g
Eiwit
26.5 g
Zout
2.3 g
natrium
927.3 mg

Combineer

Wijn Louis Bernard A.O.P. Côtes du Rhône Bier Westmalle Dubbel Donker trappistenbier

Bekijk het recept digitaal