Involtini met courgettepasta

Involtini met courgettepasta

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 20 min.
4 pers.

Linguine met pesto, kerstomaatjes, courgette en een lekker stukje vlees: dat is de Italiaanse keuken op z'n best. Bekijk snel hoe je het klaarmaakt.

Involtini met courgettepasta

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 20 min.
  2. Snij de courgettes met een spiraalsnijder in lange slierten en snipper het teentje knoflook fijn.

  3. Kook de linguine gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  4. Snij ondertussen de kerstomaten middendoor.

  5. Verhit de helft van de olijfolie in de kookpot en bak het knoflook samen met de courgetteslierten 1 à 2 min. Roer er de kerstomaten onder en kruid met peper en zout.

  6. Bak intussen de pijnboompitten goudbruin in een braadpan, zonder vetstof.

  7. Verhit de rest van de olijfolie in dezelfde braadpan en bak de involtini’s 7 à 8 min. goudbruin op een matig vuur.

  8. Rasp de parmezaan. Roer de linguine onder de courgettes en de pesto en verdeel over de borden. Snij de involtini’s in schijfjes en verdeel over de pasta. Bestrooi met de parmezaan en de pijnboompitten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3402 kj
Energie
813 kcal
Vet
32.9 g
Verzadigd vet
8.9 g
Koolhydraat
87.3 g
Suiker
12.9 g
Vezel
7.1 g
Eiwit
38.6 g
Zout
3.6 g
natrium
1403.6 mg

Combineer

Wijn La Rosaline Grenache-Syrah I.G.P. Pays d’Oc Bier Duvel Tripel Hop Cashmere Sterk blond bier

Bekijk het recept digitaal