Jorzo

Jorzo

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Jorzo is de versie van Jollof Rice van Magnolia Tsogbé. Een traditioneel West-Afrikaans gerecht. Door de rijst te vervangen door orzo ontstaat een verrassende twist. De orzo kookt rechtstreeks in de tomatensaus, waardoor alles samenkomt in één smaakvolle pan.

Jorzo

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Verhit de olijfolie op middelhoog vuur, bak de knoflook en gember kort aan en voeg de rest van de kruiden toe.

  2. Voeg de gyros toe en bak die aan.

  3. Champignons erbij en mee laten stoven tot ze kleuren.

  4. Tomatenstukjes met chili en de passata toevoegen, enkele minuten laten pruttelen.

  5. Orzo, bouillonblokje en ± 250 ml water erbij. Goed roeren en aan de kook brengen.

  6. ± 10 min. zachtjes laten koken tot de orzo gaar is en de saus grotendeels opgenomen. Regelmatig roeren zodat er niets aanbakt.

Magnolia Tsogbé

Dit is een recept van Magnolia Tsogbé

Voedingswaarden per persoon
Energie
1887 kj
Energie
451 kcal
Vet
14.4 g
Verzadigd vet
3.4 g
Koolhydraat
49.7 g
Suiker
9.8 g
Vezel
9.5 g
Eiwit
29.6 g
Zout
3.1 g
natrium
1241.6 mg

Bekijk het recept digitaal