Kaaskroketten met gestoofde lentegroenten

Kaaskroketten met gestoofde lentegroenten

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 45 min.
4 pers.

Een kleurrijk vegetarisch gerecht waar het hele gezin van smult. Ontdek het recept.

Kaaskroketten met gestoofde lentegroenten

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 45 min.
  2. Verwarm de oven voor op 200 °C.

  3. Schil de rapen en de wortelen. Snij de rapen in blokjes en de wortelen in schijfjes. Snipper het knoflook en de ui fijn. Giet de kikkererwten af en spoel onder koud water.

  4. Verhit de olijfolie in een pan en bak de ui, het knoflook, de wortelen en de rapen 5 min. Zet onder water, kruid met peper en zout. Laat 25 min. sudderen op een laag vuur.

  5. Zet intussen de kaaskroketten 6 min. in de voorverwarmde oven.

  6. Voeg de honing, de kikkererwten en de diepgevroren erwten toe aan de groenten en bak nog 5 min.

  7. Serveer de kaaskroketten met de gestoofde groenten.

Tip

Bak de kaaskroketten 4 min. aan elke kant in een pan voor een nog krokanter resultaat.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1609 kj
Energie
385 kcal
Vet
22.3 g
Verzadigd vet
8.5 g
Koolhydraat
25 g
Suiker
13.2 g
Vezel
10 g
Eiwit
16.7 g
Zout
1.5 g
natrium
596.7 mg

Combineer

Wijn Réserve des Lauriers A.O.P. Saint-Mont Bier Ename Pater Blond abdijbier

Bekijk het recept digitaal