Kabeljauw in krokant jasje met venkelsalade

Kabeljauw in krokant jasje met venkelsalade

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (ontdooitijd + 10 min.)

  3. Laat de kabeljauw oppervlakkig ontdooien en dep goed droog.

  4. Snij intussen de blauwgeaderde kaas in fijne plakjes.

  5. Snij in de lengte een inkeping in de vis en vul die op met een plakje kaas.

  6. Snij de ijsbergsla en de venkel in fijne reepjes. Meng goed door elkaar.

  7. Snij de sjalotten in ringen.

  8. Bereiding:
  9. Klop het ei los in een kom. Haal de kabeljauwhaasjes eerst door de bloem, wentel ze daarna in het losgeklopte ei en vervolgens in het paneermeel. Druk goed aan.

  10. Smelt 2 eetl. boter in een pan en bak de stukken vis ± 15 min. rondom goudbruin en krokant. Kruid met peper.

  11. Smelt intussen 1 eetl. boter in een pan en bak de spekblokjes goudbruin. Voeg de sjalotringen toe en bak ook goudbruin. Kruid met peper, zet opzij en hou warm.

  12. Maak de vinaigrette: meng de walnotenolie met de sherryazijn en breng op smaak met peper en zout. Besprenkel de venkelsalade met de vinaigrette.

  13. Afwerking:
  14. Verdeel de salade over de borden en schik er een kabeljauwhaasje naast. Lepel de spekjes over de kabeljauw en serveer met een stukje brood of aardappelpuree.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2621 kj
Energie
626 kcal
Vet
43.9 g
Verzadigd vet
18.9 g
Koolhydraat
13.5 g
Suiker
3.8 g
Vezel
3.6 g
Eiwit
43.2 g
Zout
2.6 g
natrium
1026.1 mg

Combineer

Bier Tongerlo Prior (tripel) Abdijbier Wijn Viña Sol D.O. Catalunya Miguel Torres Spanje

Bekijk het recept digitaal