Kalfsnavarin

Kalfsnavarin

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Kalfsnavarin

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. (10 min.)

  4. Snij de uien en 2 wortelen in schijven van 1/2 cm dik.

  5. Snij de rest van de wortelen in grove stukken.

  6. Snipper het knoflook fijn.

  7. Bereiding:
  8. Verhit de boter en de olijfolie in een grote kookpot met dikke bodem. Bak de kalfsblanquette 3 à 4 min. voor 3/4 goudbruin (niet alle kanten moeten een goudbruin korstje hebben).

  9. Voeg de bloem toe en meng goed. Voeg de schijven ui en wortel en het knoflook toe en laat 5 min. mee bakken.

  10. Giet er de bouillon bij en roer alles goed onder elkaar. Kruid met de saffraandraadjes, de oregano, peper en zout. Laat 1 u. afgedekt sudderen.

  11. Pel ondertussen de tomaat (dat gaat makkelijk als u ze 10 sec. onderdompelt in kokend water) en ontpit ze.

  12. Schil de krielaardappelen en kook 5 min. in lichtgezouten water. Giet af.

  13. Voeg de krielaardappelen en de rest van de wortelen toe en laat nog 15 à 20 min. verder garen.

  14. Kook de peultjes 3 min. onafgedekt in lichtgezouten water. Giet af en spoel onder koud water.

  15. Meng de tomatenblokjes en de peultjes onder de kalfsnavarin.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2179 kj
Energie
521 kcal
Vet
20.3 g
Verzadigd vet
8.5 g
Koolhydraat
29.9 g
Suiker
11.5 g
Vezel
9.5 g
Eiwit
49.7 g
Zout
1.8 g
natrium
691.9 mg

Combineer

Bier LeFort Tripel Sterk blond bier Wijn Chianti Classico D.O.C.G. Nozzoleto Tenute Ambrogio e Giovanni Folonari Toscana - Italië

Bekijk het recept digitaal