Kalkoenengyros met aubergine
Kalkoenengyros met aubergine

Kalkoenengyros met aubergine

20 min.
Hoofdgerecht
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 367 kcal
Vet 25.9 g
Koolhydraat 9.7 g
Eiwit 23.8 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Bereiding:
  2. Snij de aubergine in kleine stukjes. Verhit een brede pan of een wok en doe er de olijfolie in. Bak de blokjes aubergine al roerend gedurende 3 à 4 min. (voeg indien nodig wat water toe om aanbranden te vermijden).

  3. Haal de aubergineblokjes uit de pan en doe er de kalkoenengyros beetje bij beetje in (zonder vetstof) en roerbak tot al het vlees gaar is (15 à 20 min.).

  4. Doe er dan de gebakken auber-gineblokjes opnieuw bij, de Griekse yoghurt en de groene tapenade. Schep goed om en laat nog even doorwarmen.

  5. Afwerking:
  6. Dien op met couscousmeel of pasta.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Bereiding:
  2. Snij de aubergine in kleine stukjes. Verhit een brede pan of een wok en doe er de olijfolie in. Bak de blokjes aubergine al roerend gedurende 3 à 4 min. (voeg indien nodig wat water toe om aanbranden te vermijden).

  3. Haal de aubergineblokjes uit de pan en doe er de kalkoenengyros beetje bij beetje in (zonder vetstof) en roerbak tot al het vlees gaar is (15 à 20 min.).

  4. Doe er dan de gebakken auber-gineblokjes opnieuw bij, de Griekse yoghurt en de groene tapenade. Schep goed om en laat nog even doorwarmen.

  5. Afwerking:
  6. Dien op met couscousmeel of pasta.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 367 kcal
Vet 25.9 g
Koolhydraat 9.7 g
Eiwit 23.8 g

Bekijk het recept digitaal