Kids hamburger uit het vuistje

Kids hamburger uit het vuistje

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Kids hamburger uit het vuistje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Rasp de wortel, de appel en de komkommer fijn en besprenkel met citroensap.

  3. Snipper de peterselie fijn.

  4. Bereiding:
  5. Verhit de olijfolie in een braadpan en bak de hamburgers ± 5 min. aan elke kant op een matig vuur. Kruid naar smaak met peper en zout.

  6. Meng ondertussen de mayonaise samen met de sesamzaadjes, het citroensap en de parmezaan en breng op smaak met peper.

  7. Rooster de pitabroodjes in een broodrooster.

  8. Afwerking:
  9. Snij de pitabroodjes open en besmeer met de mayonaise. Verdeel er de geraspte groentjes en de peterselie over en leg er een hamburger op. Serveer met een servet in het vuistje

Voedingswaarden per persoon
Energie
3265 kj
Energie
780 kcal
Vet
51.2 g
Verzadigd vet
14 g
Koolhydraat
40.9 g
Suiker
6.7 g
Vezel
3.1 g
Eiwit
38.6 g
Zout
3 g
natrium
1189 mg

Bekijk het recept digitaal