Hamburger Kids sur le pouce
Hamburger Kids sur le pouce

Hamburger Kids sur le pouce

Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 575 kcal
Gras 29 g
Glucides 41.5 g
Protéine 35.7 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. Râpez la carotte, la pomme et le concombre, et arrosez-les de jus de citron.

  3. Émincez le persil.

  4. Préparation:
  5. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y cuire les hamburgers durant ± 5 min de chaque côté à feu modéré. Salez et poivrez.

  6. Entre-temps, mélangez la mayonnaise, les graines de sésame, le jus de citron et le parmesan. Poivrez.

  7. Faites griller les pains pita dans un grille-pain.

  8. Présentation:
  9. Ouvrez les pains pita et tartinez-les de mayonnaise. Répartissez les légumes râpés et le persil haché et déposez un hamburger par-dessus. Refermez le pain pita et servez-le dans une serviette.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. Râpez la carotte, la pomme et le concombre, et arrosez-les de jus de citron.

  3. Émincez le persil.

  4. Préparation:
  5. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y cuire les hamburgers durant ± 5 min de chaque côté à feu modéré. Salez et poivrez.

  6. Entre-temps, mélangez la mayonnaise, les graines de sésame, le jus de citron et le parmesan. Poivrez.

  7. Faites griller les pains pita dans un grille-pain.

  8. Présentation:
  9. Ouvrez les pains pita et tartinez-les de mayonnaise. Répartissez les légumes râpés et le persil haché et déposez un hamburger par-dessus. Refermez le pain pita et servez-le dans une serviette.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 575 kcal
Gras 29 g
Glucides 41.5 g
Protéine 35.7 g

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