Kleurrijk slaatje met ham en avocado
Kleurrijk slaatje met ham en avocado

Kleurrijk slaatje met ham en avocado

4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 224 kcal
Vet 14.2 g
Koolhydraat 11.2 g
Eiwit 12.7 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (15 min.)

  3. Snij de tomaten in 8 partjes.

  4. Snij de mango in blokjes.

  5. Pers de citroen.

  6. Snij de avocado in fijne plakjes en besprenkel met de helft van het citroensap.

  7. Snipper het bieslook fijn.

  8. Bereiding:
  9. Doe de 3 soorten sla in een grote kom en voeg de mangoblokjes, de tomatenpartjes en de hamreepjes toe. Meng goed door elkaar. Verdeel er daarna de avocadoplakjes over.

  10. Meng de olijfolie met de rest van het citroensap en kruid goed met peper en zout. Voeg ten slotte het fijngesnipperde bieslook toe.

  11. Giet tijdens de lunch de vinaigrette over de salade en meng goed.

Tip

Vervang de hamreepjes door een restje kip dat u eerst in blokjes snijdt. _x001E_ Een restje pasta past ook perfect in dit slaatje.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (15 min.)

  3. Snij de tomaten in 8 partjes.

  4. Snij de mango in blokjes.

  5. Pers de citroen.

  6. Snij de avocado in fijne plakjes en besprenkel met de helft van het citroensap.

  7. Snipper het bieslook fijn.

  8. Bereiding:
  9. Doe de 3 soorten sla in een grote kom en voeg de mangoblokjes, de tomatenpartjes en de hamreepjes toe. Meng goed door elkaar. Verdeel er daarna de avocadoplakjes over.

  10. Meng de olijfolie met de rest van het citroensap en kruid goed met peper en zout. Voeg ten slotte het fijngesnipperde bieslook toe.

  11. Giet tijdens de lunch de vinaigrette over de salade en meng goed.

Tip

Vervang de hamreepjes door een restje kip dat u eerst in blokjes snijdt. _x001E_ Een restje pasta past ook perfect in dit slaatje.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 224 kcal
Vet 14.2 g
Koolhydraat 11.2 g
Eiwit 12.7 g

Bekijk het recept digitaal