Kleurrijke picknicksalade

Kleurrijke picknicksalade

Type gerecht Lunch
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Deze salad jar is perfect als meeneemlunch voor het werk of een picknick. Volg de stappen van het recept.

Kleurrijke picknicksalade

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 25 min.
  2. Wrijf de ongeschilde krieltjes goed schoon onder koud water. Kook 15 min. in lichtgezouten water. Voeg na 5 min. de eieren toe en laat 10 min. mee koken. Giet af en laat afkoelen.

  3. Snij intussen de komkommer middendoor en verwijder de zaadjes in het midden met een lepel. Snij in halvemaantjes.

  4. Snij de radijzen in 4 en de snoeptomaten in 2. Snipper de rode ui fijn en laat de mais uitlekken.

  5. Snij de krieltjes in 2 en meng er de bieslookvinaigrette onder. Verdeel over bokalen (of een grote kom met deksel).

  6. Pel de eieren en snij in 4. Knip de tuinkers uit het bakje.

  7. Verdeel de harde groenten (radijzen, komkommer, rode ui) per laagje over de krieltjes. Eindig met de zachtere groenten (mais, tomaten, sla en tuinkers). Werk af met de eieren.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1173 kj
Energie
280 kcal
Vet
12.6 g
Verzadigd vet
3.1 g
Koolhydraat
27.1 g
Suiker
6.3 g
Vezel
5.6 g
Eiwit
11.3 g
Zout
1.5 g
natrium
609.4 mg

Combineer

Bier Vedett Extra Pilsner pils Wijn Cheverny A.O.P. 'Les Vieilles Serres'

Bekijk het recept digitaal