Knoflooksoep met sla en kervel

Knoflooksoep met sla en kervel

Type gerecht Soep
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Knoflooksoep met sla en kervel

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de sla grof.

  3. Snij de knoflooktenen in vier en de aardappelen in stukjes.

  4. Bereiding:
  5. Breng in een ruime kookpan 1/2 L water aan de kook met de geconcentreerde melk en het bouillonblokje met fijne tuinkruiden.

  6. Voeg de knoflook, de aardappelstukjes, de gesneden sla en 3 diepgevroren kervelbolletjes toe.

  7. Kruid met tijm, basilicum en oregano. Breng aan de kook en laat nog ± 15 min. op een zacht vuur sudderen.

  8. Mix de soep fijn en leng ze, indien nodig, aan met wat water.

  9. Afwerking:
  10. Dien de soep heet op en geef er geroosterd brood met tapenade bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1771 kj
Energie
423 kcal
Vet
9.6 g
Verzadigd vet
5.1 g
Koolhydraat
74.1 g
Suiker
58.3 g
Vezel
2.7 g
Eiwit
12.2 g
Zout
1.6 g
natrium
645.8 mg

Bekijk het recept digitaal