Konijn met pruimen

Konijn met pruimen

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 1 u. 30 min.
4 pers.

Konijn met pruimen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (ontdooitijd + 10 min., liefst de dag voordien)

  3. Dep de stukken konijn goed droog met keukenpapier.

  4. Laat diepgevroren konijn eerst oppervlakkig ontdooien.

  5. Bestrooi met de bloem en schud er de overtollige bloem af.

  6. Snij de uien en de geschilde wortelen in grove stukken.

  7. Besmeer de sneetjes brood met de mosterd.

  8. Bereiding:
  9. Verhit de olijfolie in een stoofpot en stoof de stukken ui glazig.

  10. Voeg de stukken konijn toe en bak aan alle kanten bruin. Kruid met zwarte peper en zout.

  11. Giet er het bier langzaam en langs de rand van de stoofpot bij en breng zachtjes aan de kook.

  12. Voeg de stukken wortel en alle kruiden toe en laat 45 min. afgedekt garen op een zacht vuur. Roer af en toe.

  13. Roer de pruimen onder de stoofschotel en leg er de sneetjes brood met mosterd bovenop. Dek opnieuw af en laat nog 30 min. sudderen.

  14. Kruid met zwarte peper en zout en verwijder de laurierblaadjes.

  15. Afwerking:
  16. Serveer met gekookte aardappelen, aardappelpuree met grof gesnipperde peterselie of brood.

Tip

- Een stoofpotje heeft tijd nodig. Het is nog lekkerder als u het de dag voordien klaarmaakt en een hele nacht laat trekken in de koelkast. De dag zelf warmt u het weer op. De smaken zullen nog intenser zijn. - Wanneer u een vloeistof toevoegt aan een stoofpotje (bv. bier), giet het dan langzaam langs de rand van de pot. Zo `schrikt' het vlees niet en wordt het niet taai. Dat geldt niet alleen voor konijn, maar voor elk soort stoofvlees (rundvlees, varkensvlees enz.).

Voedingswaarden per persoon
Energie
1931 kj
Energie
462 kcal
Vet
8.2 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraat
72.5 g
Suiker
34.4 g
Vezel
10.1 g
Eiwit
14.2 g
Zout
1.7 g
natrium
678.3 mg

Combineer

Bier Tongerlo Bruin Wijn Les Aspres Réserve - A.O.P. Côtes du Roussillon Les Aspres Gérard Bertrand

Bekijk het recept digitaal