Kotelet met zoeteaardappelpuree en gekaramelliseerd witloof

Kotelet met zoeteaardappelpuree en gekaramelliseerd witloof

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 35 min.
4 pers.

Kinderen zullen dol zijn op de zoete puree en witloof met sinaasappel. Groenten op kindermaat. Ontdek het recept!

Kotelet met zoeteaardappelpuree en gekaramelliseerd witloof

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 35 min.
  2. Snij het witloof in de lengte in 4 en verwijder de harde kern. Schil de zoete aardappelen en snij in stukken. Rits de blaadjes van de helft van de takjes tijm en hou de rest opzij voor de afwerking. Pers de sinaasappel.

  3. Kook de zoete aardappelen 20 min. in lichtgezouten water. Giet af.

  4. Smelt intussen 1/3 van de boter in een pan en stoof het witloof 8 min. Kruid met zwarte peper en zout. Verdeel de honing over het witloof en meng goed. Laat even karamelliseren en blus met het sinaasappelsap. Laat nog 5 min. sudderen op een zacht vuur.

  5. Smelt 1/3 van de boter in een pan en bak de koteletten aan beide kanten goudbruin. Laat nog 5 min. bakken op een matig vuur en bestrooi met de tijmblaadjes. Haal het vlees uit de pan en blus de pan met 1,5 dl water. Laat lichtjes inkoken.

  6. Pureer de zoete aardappelen samen met de rest van de boter, de eidooier en de room. Kruid met nootmuskaat, zwarte peper en zout.

  7. Verdeel de puree en het witloof over de borden. Leg er een kotelet bij en lepel er wat braadvocht over. Werk af met een takje tijm.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2344 kj
Energie
560 kcal
Vet
22.1 g
Verzadigd vet
12.3 g
Koolhydraat
49.6 g
Suiker
23.4 g
Vezel
8.7 g
Eiwit
39.5 g
Zout
1.5 g
natrium
589.8 mg

Combineer

Bier Barbãr Sterk blond bier Wijn Terrefort A.O.P. Buzet

Bekijk het recept digitaal