Krieltjessalade met linzen en rode biet

Krieltjessalade met linzen en rode biet

Type gerecht Voorgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Zin in vegetarisch? Probeer dit slaatje met plantaardige kipstukjes en krielaardappelen.

Krieltjessalade met linzen en rode biet

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 40 min.
  2. Wrijf de ongeschilde krielaardappelen goed schoon en kook 20 min. gaar in lichtgezouten water. Giet af.

  3. Spoel intussen de linzen en laat uitlekken. Snipper het knoflook en de lente-uitjes fijn.

  4. Snij de rode bieten en de augurken in stukjes van 1 cm.

  5. Meng de aardappelen, linzen, knoflook, lente-uitjes, rode bieten, augurken, blauwe bessen en veldsla onder elkaar. Besprenkel met de olijfolie en de appelazijn. Kruid met peper en zout.

  6. Smelt de boter in een pan en bak de plantaardige kipstukjes 3 à 4 min. goudbruin aan alle kanten. Serveer met de salade.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2487 kj
Energie
594 kcal
Vet
31 g
Verzadigd vet
6.5 g
Koolhydraat
46.8 g
Suiker
8.6 g
Vezel
14.6 g
Eiwit
29.8 g
Zout
2.9 g
natrium
1146.3 mg

Combineer

Wijn Pinot Gris 'Sélection du Sommelier' A.O.P. Alsace Wolfberger Bier Rodenbach Vintage Roodbruin bier

Bekijk het recept digitaal