Krokant kabeljauwhaasje, erwtenpuree en aardpeer

Krokant kabeljauwhaasje, erwtenpuree en aardpeer

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 45 min.
4 pers.

Zin in een origineel visgerecht met vergeten groenten? Ontdek het recept.

Krokant kabeljauwhaasje, erwtenpuree en aardpeer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 45 min.
  2. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  3. Schil de aardappelen en snij in stukken. Wrijf de aardperen goed schoon en snij in blokjes. Snipper de ui en het knoflook fijn. Snij de citroen in 4.

  4. Verdeel de aardpeer over een ovenschaal en breng op smaak met de helft van de olijfolie, de takjes tijm, het knoflook, peper en zout. Bak 30 min. in de voorverwarmde oven

  5. Kook intussen de aardappelen en de ui 20 min. in lichtgezouten water. Voeg de diepgevroren erwten toe en laat nog 2 à 3 min. koken. Giet af en pureer. Kruid met peper, zout en nootmuskaat.

  6. Verhit de rest van de olijfolie in een pan en bak de gepaneerde vis 2 à 3 min. aan elke kant.

  7. Serveer de vis met de erwtenpuree en de gebakken aardpeer. Geef er een kwartje citroen bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2065 kj
Energie
493 kcal
Vet
25.1 g
Verzadigd vet
6.2 g
Koolhydraat
30.8 g
Suiker
4.6 g
Vezel
12 g
Eiwit
29.8 g
Zout
2.9 g
natrium
1150.4 mg

Combineer

Bier Martha Sexy Blond Sterk blond bier Wijn Cono Sur `Tocornal' Chardonnay D.O. Central Valley Chili

Bekijk het recept digitaal