Krokante burger met avocado en feta

Krokante burger met avocado en feta

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Krokante burger met avocado en feta

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  4. Snij de rode ui in fijne ringen.

  5. Bereiding:
  6. Bak de broodjes af in de voorverwarmde oven (baktijd: zie verpakking). Haal uit de oven en laat afkoelen.

  7. Verhit intussen 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de rode ui lichtbruin. Kruid met zwarte peper en zout. Haal uit de pan en zet opzij.

  8. Verhit 1 eetl. olijfolie in dezelfde pan en bak de zeewierburgers 3 min. aan elke kant.

  9. Snij intussen de avocado in plakjes.

  10. Snij de broodjes open en beleg de onderste helft met de helft van de rucola. Leg er een zeewierburger op en werk af met rode ui en plakjes avocado. Kruid met zwarte peper en zout en verkruimel er de feta over. Bedek met de bovenste helft. Serveer met de rest van de rucola.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1543 kj
Energie
369 kcal
Vet
21.5 g
Verzadigd vet
4.3 g
Koolhydraat
25.6 g
Suiker
2.8 g
Vezel
6.2 g
Eiwit
15.3 g
Zout
1.8 g
natrium
729.9 mg

Combineer

Bier Hopus Sterk blond bier Wijn Veneto I.G.T. 'Garganega' Le Cenge Veneto - Italië

Bekijk het recept digitaal