Kruidige spirelli met courgette en venkel

Kruidige spirelli met courgette en venkel

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Kruidige spirelli met courgette en venkel

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snipper de ui fijn.

  4. Snij de courgettes en de venkel in blokjes.

  5. Snij de gedroogde tomaten in stukjes.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de olijfolie in een braadpan en stoof de fijngesnipperde ui glazig. Voeg de venkelblokjes toe en laat 5 min. al roerend stoven. Doe er de courgetteblokjes en het halve blokje groentebouillon bij en laat nog 5 min. al roerend stoven.

  8. Kook intussen de spirelli gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  9. Pers het knoflook boven de groenten. Voeg de kruidenkaas en 1 dl water toe en roer goed om. Kruid met peper en zout.

  10. Meng de saus en de stukjes gedroogde tomaat onder de pasta.

  11. Afwerking:
  12. Werk af met pilipili en geraspte kaas.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2631 kj
Energie
629 kcal
Vet
21.5 g
Verzadigd vet
9.8 g
Koolhydraat
80.5 g
Suiker
7.6 g
Vezel
7.3 g
Eiwit
23.6 g
Zout
0.9 g
natrium
498.6 mg

Combineer

Wijn Tarapaca rosé Cabernet Sauvignon-Syrah Central Valley - Chili

Bekijk het recept digitaal