Kurkumarijst met groentestoofpotje en pecannoten

Kurkumarijst met groentestoofpotje en pecannoten

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Kurkumarijst met groentestoofpotje en pecannoten

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snij de ui in partjes van 1 cm.

  4. Verwijder het voetje van de spruiten en snij middendoor.

  5. Snij de preien in de lengte in 4 en daarna in stukken van 3 à 4 cm.

  6. Hak de pecannoten grof.

  7. Bereiding:
  8. Kook de rijst gaar in water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  9. Verhit intussen de kokosolie in een kookpot en roerbak de ui, de stukken prei en de spruitjes 5 min. goudbruin. Kruid met de tijm, peper en zout.

  10. Voeg het citroensap en 2 dl water toe. Dek af en laat ± 10 min. stoven.

  11. Roer er de laatste min. de wortelslierten onder.

  12. Roer de kurkuma onder de rijst en kruid met peper en zout.

  13. Afwerking:
  14. Verdeel de rijst over kommetjes of diepe borden en lepel er de gestoofde groenten over.

  15. Bestrooi met de pecannoten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2211 kj
Energie
529 kcal
Vet
25 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraat
65.1 g
Suiker
7.8 g
Vezel
10.5 g
Eiwit
10.3 g
Zout
0.1 g
natrium
44.7 mg

Combineer

Bier Hopus Sterk blond bier Wijn Jean Gamay Noir Vin de France

Bekijk het recept digitaal