Lauw slaatje met oesterzwammen

Lauw slaatje met oesterzwammen

Type gerecht Bijgerecht
Totale tijd 15 min.
4 pers.

Lauw slaatje met oesterzwammen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Maak de oesterzwammen schoon en scheur in reepjes.

  3. Verwijder de grove steeltjes van de waterkers.

  4. Snij het witloof in fijne ringen en besprenkel met citroensap.

  5. Snipper de peterselie fijn.

  6. Bereiding:
  7. Meng de slascheuten met de waterkers, het witloof en de zachte veenbessen.

  8. Smelt de boter in een braadpan met antiaanbaklaag en bak de reepjes oesterzwam gedurende 3 min. Kruid naar smaak met peper en zout en meng er de peterselie onder.

  9. Meng ondertussen de walnotenolie met de olijfolie en de frambozenazijn en kruid met peper en zout.

  10. Afwerking:
  11. Sprenkel de vinaigrette over de salade en verdeel er de reepjes oesterzwam over. Serveer met een stukje brood.

Tip

Combineer oesterzwammen met deze groenten: prei, ui, tomaat, paprika, courgette, aubergine.

Voedingswaarden per persoon
Energie
837 kj
Energie
200 kcal
Vet
16.6 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraat
9.6 g
Suiker
6.5 g
Vezel
1 g
Eiwit
2.3 g
Zout
0 g
natrium
9.9 mg

Bekijk het recept digitaal