Linguine met kip en pastinaak

Linguine met kip en pastinaak

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Linguine met kip en pastinaak

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (ontdooitijd + 10 min.)

  3. Laat de kipfilets oppervlakkig ontdooien en snij in reepjes.

  4. Schil de pastinaken, snij in de lengte in 2 en daarna in fijne reepjes.

  5. Rits de blaadjes van de takjes rozemarijn.

  6. Rasp de parmezaan.

  7. Pers het knoflook.

  8. Bereiding:
  9. Verhit 2 eetl. olijfolie in een pan en bak de kippenreepjes ± 10 min. Kruid met peper en zout.

  10. Verhit 2 eetl. olijfolie in een pan met antiaanbaklaag en bak de spekreepjes goudbruin. Voeg de pastinaak, het knoflook en de rozemarijn al roerend toe. Laat nog ± 10 min. garen tot de pastinaak zacht is.

  11. Kook intussen de linguine in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat een beetje kookvocht in de kookpot.

  12. Meng de kip en de groenten onder de pasta. Voeg de ricotta toe, samen met 2 à 3 eetl. geraspte parmezaan en een bodempje water. Kruid met peper en zout.

  13. Afwerking:
  14. Garneer de borden met zwarte peper en geef er een groene salade bij.

Tip

U kan de rozemarijn vervangen door tijm. Baby eet mee (+6M) Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw peuter of baby. Bereiding (± 20 min.) 1 Snij 100 g pastinaak in stukjes en kook 20 min. gaar in water. 2 Voeg na 10 min. 25 g kippenborstfilet en 25 g linguine toe. Giet af. 3 Mix alles met 1 koffiel. olijfolie.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3738 kj
Energie
893 kcal
Vet
30.2 g
Verzadigd vet
8.9 g
Koolhydraat
90.7 g
Suiker
10.3 g
Vezel
10.2 g
Eiwit
58.4 g
Zout
2.2 g
natrium
866.4 mg

Combineer

Bier Tongerlo Blond Abdijbier Wijn TorreAldea Tinto D.O.C. Rioja Spanje

Bekijk het recept digitaal